ファミリー・コンステレーションとは?
ファミリー・コンステレーションは、ドイツの心理療法家バート・ヘリンガーが確立した家族療法、心理療法の一種のグループワークです。
「家族連鎖」「世代間連鎖」という言葉があります。
今、起きている問題は、私たちの人生に起因するものではなく、両親や祖父母や、もっと上の世代から始まっているという場合があります。
家系の上の世代で起きた出来事やトラウマが、今、生きている私たちに影響を及ぼしていることがあると考えられ、その状況を紐解き、問題を解消するために用いられます。
ファミリー・コンステレーションで対応できるお悩み
- 人間関係(親子、家族、パートナー、友人、職場 等)
- お金
- 仕事
- 恋愛・結婚
- 病気・症状
- 家系や人生で繰り返し起きている出来事(離婚、依存症、暴力、自死、病気 等)
- 生きている実感がわかない
- 原因不明の不安感、孤独感、恐怖感、焦燥感、罪悪感
などの問題を感じていらっしゃる人向けです。
- ファミリー・コンステレーションで扱うのは家族の問題だけではありません。
なお、病気・症状については、ファミリー・コンステレーションで治療するわけではありません。
その病気・症状が、クライアントの家系で過去に起きた出来事に由来するものなのか、もしそうならどういう仕組みで起きているのか見るだけです。
ただ、仕組みがわかると気づきがあり、気づきにより何らかの変化はあるかもしれません。
ファミリー・コンステレーションを受けると、どんな効果がある?
クライアントは、これまで自分一人の視点でとらえていた問題を、ワークの場で代理人たちが表現するものを見ることによって、異なる角度から状況をとらえることができます。
それによって下記のような、前向きな変化が起こります。
- 起きている状況の理解が深まる
- 視野が広がり、新しい解釈が可能になる
- 問題の根本的な原因を認識できる
- 問題を整理することができる
- わだかまっていた感情を手放すことができる
代理人とオブザーバーは、ワークでの体験や見聞きしたことを通して、下記のような効果があります。
- 自分の問題を解決するヒントや気づきを得る
- 自分の思考や感情と照らし合わせて自己理解を深める
- 共感能力が向上する
ファミリー・コンステレーションの流れ
以下の流れで進められることが一般的です。
はじめにファシリテーターはクライアントにインタビューを行い、クライアントが抱えている問題やその背景について尋ねます。
次に、クライアントが抱えている問題や課題を明確化し、それに関係する人や状況を確認します。
ファミリー・コンステレーションでは、クライアントの問題に関係する人物などの「代理人」を配置することで、問題がどのようにして起きているのかを探究します。
クライアントは参加者の中から代理人を選びます。
クライアントは代理人を配置します。
例えば、家族関係の問題の場合は家族のメンバーの代理人をクライアントが感じている状況に合わせて配置します。
ファシリテーターは、配置された個々の代理人が何を感じているか尋ねます。
代理人は、言葉や動きで感じていることを表現します。
ファシリテーターは、代理人やクライアントと対話しながら、その場で起きることを促進します。
すると、問題が起きている状況について理解が深まったり、問題解決のヒントが得られたり、気づきが起こります。
気づきは、クライアントだけでなく、代理人やオブザーバーにもそれぞれに起こります。
ファミリー・コンステレーションの期間とゴール
ファミリー・コンステレーションは、カウンセリングとは違って、クライアントは定期的に継続して受けるものではありません。
コーチングとは違って、ゴールは特に設定しません。
ファミリー・コンステレーションの1回のワークの所要時間は、1時間前後のことが多いですが、ケースにもよります。
ファミリー・コンステレーションのワークを受けた後、その効果が表れるまでの期間は数か月の時をかけてゆっくり現れることが多いようです。
(ワーク直後に変化が現れることもあれば、年単位で変化が起きることもあり、ケースバイケースです)
クライアントとしてワークを受けた後は、少し時間をとって様子を見ていただくとよいかもしれません。
代理人やオブザーバーとして、ワークショップに参加することには特に制限はありません。
ファミリー・コンステレーションのご感想
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ファミリー・コンステレーション
予想だにしなかった先祖の思いが明らかになり、長い長い家族の歴史を一気に駆け抜けた気分です
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7月のワークショップ参加者アンケート
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おかげさまでまた一つ一つやっていこうと思いました
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料金表
ワークショップ | ||
オンライン 2.5時間 (1ワーク) | 対面 4時間 (2ワーク) | 対面 6時間 (3ワーク) |
クライアント 9,000円 | クライアント 12,000円 | クライアント 15,000円 |
代理人•オブザーバー 3,000円 | 代理人•オブザーバー 4,000円 | 代理人•オブザーバー 6,000円 |
個人セッション |
オンライン・対面 約1時間(目安) |
クライアント 10,000円 |
オブザーバー 3,000円 |
【ワークショップについての注意事項】
- 複数のワークを行う場合、クライアントで参加できるのは1ワークのみです。
例えば、2ワーク行うワークショップにクライアントでお申込みされた場合、1ワークはクライアントとして、もう1ワークは代理人・オブザーバーとしてご参加いただけます。
【個人セッションについての注意事項】
- 個人セッションはクライアントとファシリテーターの1:1で人形を使って行います。
- クライアントのご家族など、見学されたい方がオブザーバーとして同席されてもOKです。
- 1時間を超える場合、クライアントは5分ごとにプラス1,000円となります。
- 対面の場合、会場により会場代が加算されることがあります。